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29/01 De combien d’heures de sommeil vos muscles ont-ils besoin pour réellement récupérer ? Réponses scientifiques - Le septième jour
-Le sommeil n'est plus seulement une période de repos passif pour le corps, mais il est aujourd'hui considéré comme un élément thérapeutique essentiel, tout aussi important que l'exercice lui-même ou une bonne alimentation.
- Youm7
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14/02 Démence : un remède insoupçonné pourrait changer la donne
-Un espoir inattendu émerge dans la lutte contre la démence. Le HMB, un supplément prisé des bodybuilders, pourrait devenir un allié précieux contre le déclin cognitif. Cette découverte surprenante...
- Futura Sciences -
25/11 La vérité sur les bains glacés : miracle pour le corps ou risque insoupçonné ?
-Bain d'eau glacée, cryothérapie… Le froid a le vent en poupe ! Les adeptes lui prêtent toutes sortes de vertu, notamment celle d'être un anti-stress. Et nombre d'athlètes utilisent cette technique...
- Futura Sciences -
31/10 Shilajit : quels sont ses bienfaits méconnus pour le corps et l’esprit ?
-Le shilajit, substance mystérieuse issue des montagnes himalayennes, fascine depuis des millénaires. Riche en minéraux et en acide fulvique, il promet de multiples bienfaits pour la santé. Mais...
- Futura Sciences -
02/08 JO 2024 : Mais pourquoi certains nageurs ont-ils des marques circulaires sur le corps ?
-Si, comme des millions de Français, vous êtes vrillé sur votre écran depuis le début des Jeux Olympiques, peut-être avez-vous remarqué que certains nageurs affichaient d'étranges marques...
- Futura Sciences -
31/07 JO 2024 : Ventousothérapie, cryothérapie... les techniques de récupération des athlètes à l'épreuve de la science
-Récupérer rapidement après une épreuve et tenir toute la durée des JO, tels sont les enjeux des athlètes. Canal Détox s'est penché sur des techniques populaires chez les sportifs de haut niveau,...
- Futura Sciences -
15/04 Pressothérapie pour la récupération musculaire : comment ça marche ?
-Découvrez en quoi consiste la technique de pressothérapie et comment l’utiliser pour favoriser la récupération musculaire et le bien-être physique.
- Futura Sciences -